Consultoría 1:1
Vivir mejor y rendir más es mucho más fácil cuando tienes un sistema diseñado para ti
Para profesionales con poco tiempo que quieren recuperar energía, cuidar su salud y construir una rutina sostenible sin convertir su bienestar en otro trabajo más.
Pago seguro con tarjeta de crédito Visa o Mastercard. Impuestos incluidos.
La vida ya es suficientemente difícil como para ponerte más barreras
Puede que estés bien, pero las señales de desgaste silencioso ya te están diciendo que tu ritmo actual tiene un coste.
- Te levantas agotado.
- Necesitas un café para empezar a ser persona.
- Comes lo que puedes, cuando puedes y rápidamente.
- Tu energía cae en picado después de comer.
- Terminas el día con la sensación de no haber sido productivo.
- Pasas horas seguidas sin levantarte de la silla.
- Sientes que no puedes sostener este ritmo durante muchos años.
- Tu familia recibe tu versión más cansada.
- No eres capaz de desconectar al salir del trabajo.
- Quieres cuidarte, pero no tienes tiempo para hacerlo.
El problema no es solo dormir poco, moverte poco o perder claridad mental. El verdadero problema es repetirlo una semana, y otra, y otra, pensando que ya lo arreglarás cuando tengas tiempo.
La parte positiva es que tiene solución. Y cuando soluciones una cosa, vas a solucionar la otra al mismo tiempo: es imposible rendir al 100% en el trabajo si no tienes energía.
Un sistema a medida para recuperar energía sin complicarte
Llevo años convirtiendo salud, rendimiento y longevidad en sistemas a medida y fáciles de seguir para profesionales con poco tiempo.
Funciona porque cubre todos los pilares importantes:
- Sueño.
- Actividad física.
- Nutrición y suplementos.
- Gestión del estrés.
- Productividad y rendimiento.
Y, sobre todo, funciona porque el sistema se adapta completamente a ti, no al revés.
10 cosas que te dará esta consultoría
- 1Qué hábitos están drenando tu concentración y cómo sustituirlos.
- 2Una rutina de mañana para empezar el día con energía.
- 3Cómo comer mejor sin obsesionarte ni convertirlo en otro trabajo.
- 4Recuperar la sensación de control cuando todo parece urgente.
- 5Qué suplementos básicos usar, cómo tomarlos y cuándo hacerlo.
- 6Convertir el sueño en un potenciador, no en una debilidad.
- 7Llegar a casa con más presencia, paciencia y energía para los tuyos.
- 8Una rutina para entrenar con muy poco tiempo, incluso sin ganas.
- 9Mejorar tu fuerza de voluntad para hacer lo que te propongas.
- 10Prepararte para viajes, comidas fuera y semanas complicadas.
En definitiva: un sistema sostenible y adaptado para vivir más y rendir mejor.
No cualquiera lo va a conseguir
Si buscas un truco rápido, una lista de suplementos milagrosa o resultados sin poner de tu parte, no compres esta consultoría.
La flexibilidad es importante. Pero la fuerza de voluntad también. No puedes pretender mejorar tu salud cuidándola un día sí y dos no.
Si de verdad quieres cambiar esto, te levantarás con más ganas, tendrás más energía para tu familia y desearás haber empezado antes.
Cómo se estructuran las consultorías
El plan ideal se estructura semanalmente así:
- 1Diagnóstico 360º: situación actual, agenda, objetivo y métricas para medir progreso.
- 2Rutina base 1.0 para empezar a implementar desde ya.
- 3Protocolo de sueño y recuperación.
- 4Plan de actividad física adaptado a semanas complicadas y viajes.
- 5Sistema nutricional simple para usar la alimentación como combustible.
- 6Protocolo antidesgaste para gestionar estrés y volver a conectar con los tuyos.
- 7Herramientas de productividad y rendimiento para conseguir más con menos desgaste.
- 8Revisión, ajustes y consolidación del sistema personal 2.0.
Cada paso irá adaptado a las situaciones que vayas a enfrentar y tendrás un documento fácil de seguir para preocuparte solo de tomar acción.
Si compras
La primera consultoría cuesta 250 €. Este precio no bajará nunca. No hago ofertas, rebajas ni nada parecido.
La única excepción: si compras 8 consultorías a la vez, tendrás una novena sesión gratis para volver a evaluar lo conseguido y ajustar tu sistema.
Una vez compres, recibirás un formulario de 5 minutos. Después podrás elegir la fecha y hora que mejor se adapten a ti.
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El cambio de un CEO que pasó de sedentario a correr una maratón
Aprenderás los mismos métodos que usó el CEO de una tecnológica conocida para terminar una maratón solo un año después de haber tenido una vida sedentaria.
Y lo hizo mientras seguía mejorando sus resultados en el trabajo y cuidando de su familia.
“No tengo tiempo.”
Por eso necesitas un sistema, no más fuerza bruta.
“Ya sé lo que tengo que hacer.”
Saberlo no es hacerlo, y sostenerlo cuando la semana se complica es otra historia.
“Ahora estoy muy liado.”
Tu salud no puede depender de que todo se calme.
“Es muy caro.”
Lo verdaderamente caro es seguir pagando tu éxito profesional con tu salud.
“No estoy tan mal.”
El mejor momento para empezar fue hace 10 años. El segundo mejor es hoy.
“Duermo poco, pero ya me he acostumbrado.”
Normalizar vivir al 50% no significa que no merezcas vivir al 100%.
“Mi trabajo es así.”
Precisamente por eso tu sistema de salud no puede ser improvisado.
“No quiero obsesionarme con la salud.”
No debes hacerlo. Solo cuidarte lo suficiente para vivir más y rendir mejor.
Simplemente vio que no podía posponerlo más, ejecutó el plan paso a paso y lo hizo.
Si compras
La primera consultoría cuesta 250 €. Este precio no bajará nunca. No hago ofertas, rebajas ni nada parecido.
La única excepción: si compras 8 consultorías a la vez, tendrás una novena sesión gratis para volver a evaluar lo conseguido y ajustar tu sistema.
Una vez compres, recibirás un formulario de 5 minutos. Después podrás elegir la fecha y hora que mejor se adapten a ti.
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Preguntas habituales
¿Es válido para mí si me dedico a X?
Sí, si eres un profesional de alto valor, quieres vivir con energía y no quieres sacrificar tu carrera para conseguirlo.
¿Qué precio tiene? ¿Bajará alguna vez?
La consultoría individual cuesta 250 €. No bajará. Si compras el pack completo, tienes 9 sesiones por el precio de 8.
¿Este método funciona para siempre?
Sí. La idea es que tengas herramientas para adaptar tu rutina aunque cambien tu trabajo, tus viajes o tu vida personal.
¿Cuándo podré concertar la primera consultoría?
Después de comprar recibirás un formulario de 5 minutos. En cuanto lo envíes podrás agendar la primera sesión.
¿Cómo accederé a la consultoría?
Recibirás un correo de Google Meet para unirte en el horario que hayas elegido.
¿Cuánto tiempo tengo para agendar la primera sesión?
Tienes un año como máximo desde la compra.
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