Consultoría 1:1
Consultoría 1:1 para vivir más y rendir mejor
Una sesión de 60 minutos para ordenar tus hábitos de energía, descanso, nutrición, movimiento y rendimiento sostenible.
Precio
250 € / sesión de 1 hora
Para quién es
- Profesionales con mucha carga mental.
- Personas que quieren más energía sin vivir a base de café.
- Directivos, emprendedores o perfiles exigentes que quieren cuidar su salud sin complicarse.
- Personas que quieren un plan más claro para dormir, comer, moverse y trabajar mejor.
Qué incluye
- Revisión de tu situación actual.
- Identificación de los principales ladrones de energía.
- Revisión de sueño, alimentación, movimiento, descanso y foco.
- Priorización de 3 a 5 cambios concretos.
- Una hoja de ruta simple para las siguientes semanas.
Qué no incluye
- Diagnóstico médico.
- Tratamiento de enfermedades.
- Sustitución de un médico, nutricionista sanitario o psicólogo.
- Promesas extremas de longevidad o rendimiento.
Este contenido es educativo y no sustituye el consejo médico individual. Si tienes una condición médica, tomas medicación o tienes síntomas persistentes, consulta con un profesional sanitario.
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